今回の記事も、以前にYouTubeで配信した「警策」について解説します！ ▲動画を見たい方は、上記画像をクリックすると見ることができます。 警策とは、上の画像を見てわかる通り、長い木の棒のことを言います。 私たち禅活メンバーは色んなところで坐禅指導をさせてもらう機会があり、坐禅の前に皆さんに「坐禅といえばどういうイメー...