スポンサードリンク 長きにわたる更新停止状態にあった「久保田養生記」。 体重100ｋｇ目前のワガママボディの持ち主である久保田が、 己の欲と向き合い生活改善に取り組むという企画でした。 順調に生活改善を進める久保田は、 2019年4月から11月までの間におよそ8ｋｇの減量に成功しました。 このまま 「ダイエット成功！」...

スポンサードリンク お待たせいたしました！ 久々の久保田養生記の更新です！ 4回目となる今回は社会派成分多めでお送りいたします！ 久々ということで…… まずは経過を振り返るところから。 生活改善を志した当初の決意は、控えめに言っても堅かった。 ひと月経ってもそれは変わらなかった。 しかし、二か月、三か月と経つにつれ、次...

スポンサードリンク 欲望渦巻くおそるべき現代社会。 そこに生きて、生活改善を望まぬものはない。 飽食、メタボ、運動不足、栄養の偏り、自律神経の機能低下…… 現代人の肉体は、乱れ切ったライフスタイルによって常に脅かされている。 しかし、いざ生活改善に乗り出したとしても、その多くは挫折という道をたどる。 なぜならば長い年...

スポンサードリンク ヘルシーを志して、早3か月。 始めたころに比べると、わずかながらお腹もへこみ、階段を上った時の息切れも少なくなるなど、生活改善の効果を実感することが増えてきました。 しかし、それと同時に、ヘルシーを阻むおそるべき勢力も台頭して参りました。 その勢力とは、かつての自分の影。 不健康の権化であった過去の...

スポンサードリンク 「悪玉コレステロール値が異常なくらい高いですね」 「肥満です」 「肝臓の数値も軒並み悪い……」 3月下旬。東京のとある病院で、医師の放つ一言一言が、グサリ、グサリと突き刺さります。 いわく、このままでは命すら危ういとのこと。 （とうとう不摂生のツケを払うときが来たようだ……） 思えば、東京に出てき...